¿Qué es la Reflexología?
Es una terapia manual holística basada en la estimulación de ciertas zonas del cuerpo reflejando su totalidad. Los puntos reflejos están conectados a través del sistema nervioso con todos los órganos del cuerpo. Recomendada por la OMS como terapia complementaria a la medicina convencional. La reflexología podal existe desde hace más de 4500 a.C. como se ha podido observar en registros pertenecientes a distintas civilizaciones.
Aunque la reflexología también puede aplicarse en la cara, las manos, las orejas o la espalda, es en los pies donde se utiliza con más frecuencia. Se basa en la aplicación de técnicas específicas en zonas, puntos y áreas de los pies que corresponden a cada uno de los órganos, glándulas y estructuras de nuestro cuerpo. Es útil en todo tipo de alteraciones, tanto físicas como psicosomáticas o emocionales.
La Reflexología tiene la capacidad de estimular las fuerzas autocurativas, de esta manera se puede devolver a nuestro organismo la posibilidad de sanar cuerpo y mente.
Además, la Reflexología tiene un papel preventivo, avisa de pequeños desequilibrios antes de llegar a ser una patología, siendo de gran ayuda para detectar posibles problemas y así aconsejar a nuestro cliente visitar al médico.
Beneficios de la Reflexología
- Induce a un profundo estado de relajación y bienestar.
- Estimula la energía vital. Libera los bloqueos existentes y la hace circular de forma armónica y equilibrada.
- Mejora la circulación sanguínea y linfática.
- Equilibra las transmisiones nerviosas.
- Depura y limpia el organismo de sustancias tóxicas y materiales de desecho.
- Favorece la respiración y la nutrición celular.
- Reduce el estrés y la tensión.
- Normaliza las funciones orgánicas, glandulares y hormonales.
- Estimula las defensas del organismo. Provoca una mayor actividad del sistema inmunológico.
- Alivia el dolor.
Indicaciones Terapéuticas
- Estrés, ansiedad, depresión, nerviosismo, insomnio, migrañas.
- Problemas digestivos de origen nervioso o funcionales (estreñimiento, digestiones pesadas, reflujo, colon irritable, colitis ulcerosa).
- Deficiencias cardio-respiratorias, asma, taquicardias, catarros, alergias, hipertensión.
- Retención de líquido, piernas cansadas, varices, insuficiencia venosa crónica.
- Alivio del dolor en casos de metatarsalgias, juanetes, pies cavos, planos…
¿Quién se puede beneficiar?
Todas las personas sin excepción pueden beneficiarse de esta terapia.
Desde un bebé recién nacido hasta una persona anciana, incluso las mujeres embarazadas a partir del cuarto mes de gestación.
Libros recomendados de Reflexología
- Manual de Reflexología. Método holístico. Alicia López Blanco. Robin Book, 2016
- Reflexoterapia podal. Conocer, aprender, tratar. Sebastià Fàbregas, Francisco Colell y José Maria Gil. Morales y Torres Editores S.L., 2006
- Manual práctico de la terapia de las zonas reflejas de los pies. Hanne Marquardt. Ediciones Urano. Barcelona, 2015
- Reflexología podal evolutiva. Un paso a la consciencia. Rafi Tur. Imprenta Disgraf, 2018
- El gran libro de la reflexología facial. Asombrosas técnicas de salud procedentes de Extremo Oriente. Marie-France Muller. Editorial Sirio, 2007
- Auriculoterapia. Sistemas chino y occidental de acupuntura auricular. Oleson. Editorial Panamericana, 2000
- Reflexología de la mano. Clave para una salud perfecta. Mildred Carter, Tammy Weber. Editorial Paidotribo, 2004.
La Asociación cuenta con una biblioteca para los socios que ofrece el préstamo de alguno de éstos y otros libros de reflexología. Conoce aquí todos los recursos que ofrece EDIREFLEX a sus socios.